.jpg)
Пятого апреля в Чеховской городской библиотеке №1 прошел спортивный праздник ко Всемирному Дню здоровья.
Юные читатели узнали, какие продукты полезные, а какие нет, поучаствовали в игре-зарядке, выяснили, как правильно поддерживать свое здоровье и гигиену, а также отгадывали разные виды спорта. Сотрудники библиотеки рассказали ребятам, как готовить простые, но полезные блюда, чтобы оставаться сильными и выносливыми. А в заключение, дети получили важные рекомендации о том, как заботиться о своем здоровье, например, закаляться, побольше бывать на свежем воздухе и каждое утро делать зарядку.
Преимущества здорового образа жизни:
укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
активное участие в социальной и семейной деятельности;
возможность заниматься любимым делом даже в старости;
ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии.
укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами;
достижение активного долголетия и сохранение даже в старости дееспособности и подвижности;
снижение риска развития хронических заболеваний, увеличение длительности периода ремиссий;
избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
активное участие в социальной и семейной деятельности;
возможность заниматься любимым делом даже в старости;
ежедневно вставать и ощущать себя полным сил и энергии.